适用症（24种常见疾病）
双频音乐对交感神经紧张引起的疾病立竿见影，对内分泌失调等引起的症状也有效果，包括：
失眠、高血压、偏头痛、心率过缓、心率过速、焦虑、忧郁症、自闭症、缺陷/多动障碍、慢性疲劳、纤维肌痛、骨质疏松、耳鸣、眼疾、肥胖、糖尿病、老人痴呆症、帕金森症、阿斯伯格综合征、唐氏综合征、上瘾、思觉失调、癫痫症。还能用于舒缓压力、提升免疫力、提高智商、抗衰老和对抗癌症。
通过精准Alpha音乐治疗重获健康的例子比比皆是。
双频音乐是根据诺贝尔奖得主查理斯-谢灵顿的交感神经-副交感神经均衡就能防治疾病的理论，均衡自主神经系统，调节荷尔蒙分泌，预防和加快康复疾病。
1. 失眠
失眠是脑电波不能从Beta主导状态转换成Alpha和Theta主导状态。解决方案是变动频差的双频音乐，频差从Beta慢慢下降到Alpha, 再到Theta和Delta完成第一个睡眠周期。
【双频音乐解决方案】变动频差的双频音乐会诱导睡眠，睡前听，很快进入浅睡和熟睡状态。
2. 高血压
高血压是普遍存在的疾病，对交感神经过分紧张导致的高血压，音乐疗法有奇效。解决方案是频差为10赫兹的双频音乐，配上海浪声等大自然音乐为背景。美国心脏学会2008年的一项研究显示，听大自然的声音，特别是海浪声，能降血压。最近的研究发现，血压有一个24小时的周期。当我们醒着的时候它很高，当我们睡觉的时候它也很低。
【双频音乐解决方案】高血压的双频音乐解决方案是：白天听频差10赫兹的双频音乐，晚上睡眠时听变动频差的助眠音乐，配上自己喜欢的音乐做背景，效果更佳。
3. 偏头痛
以往对偏头痛的认知是血管收缩引起，多数的止痛药都是扩张血管的。最新研究发现，偏头痛是脑电波紊乱所致。修正紊乱的脑电波，就能消除偏头痛或其他头疼。美国阿司匹林生产厂贝尔Bayer在其官网为双频音乐背书，称：双频音乐的止痛效果不亚于阿司匹林。
【双频音乐解决方案】偏头痛应该听频差为Alpha的双频音乐，避免频差为Beta或Gamma的双频音乐。
资料来源：https://www.aspirin.at/good-vibes/wie-funktionieren-binaurale-beats/
4. 心率过缓
心动过缓，是心跳非常缓慢，每分钟少于60次。Maya和Kimberly的一项研究表明，古典音乐和节奏为60 BPM的音乐可以减缓心率和血压，而节奏为80至130 BPM的音乐则可以增加心率和血压。Shumov对104名患者进行的研究发现，使用Delta频率双耳节拍可以显著降低他们白天睡眠时的心率。频差为18到20赫兹的Beta可以增加心率。2008年医学营销与公关杂志发表的论文证实频差为20赫兹的双频音乐能提高心率。
【双频音乐解决方案】心率过缓的双频音乐解决方案是频差为20赫兹的Beta, 配上快节奏（Tempo 每分钟80到130拍）的背景音乐。
5. 心率过速
心动过速，是心跳非常快，每分钟多于80次。Maya和Kimberly的一项研究表明，古典音乐和节奏为60 BPM的音乐可以减缓心率和血压，而节奏为80至130 BPM的音乐则可以增加心率和血压。Shumov对104名患者进行的研究发现，使用Delta频率双耳节拍可以显著降低他们白天睡眠时的心率。频差为18到20赫兹的Beta可以增加心率。2008年医学营销与公关杂志发表的论文证实频差为20赫兹的双频音乐能提高心率。
【双频音乐解决方案】心率过速的双频音乐解决方案是频差为2赫兹的Delta, 配上慢节奏（Tempo 每分钟50到60拍）的背景音乐。
6. 焦虑症
焦虑是一种不安感，如担忧或恐惧，可以是轻微的，也可以是严重的。焦虑与α波减少、β波增加有关，并可能受到低δ波和θ波的影响。James Hardt博士在他的研究中得出结论，α脑电波的升高与焦虑感的减少之间存在直接相关性。
【双频音乐解决方案】解决焦虑的音乐是频差为10赫兹的Alpha双频音乐，背景音乐为节奏60BPM的放松音乐。
7. 忧郁症
忧郁症是一种情绪障碍，会导致持续的悲伤感和兴趣的丧失。研究发现，当阿尔法脑电波增加时，我们可能会感觉到更少的抑郁和焦虑症状。与此同时，创造力也有增加的潜力。这两者之间可能有关系。最近的研究表明，抑郁症患者有大量的快速眼动睡眠，而非快速眼动睡眠较少（缺乏深度睡眠）。
波恩大学的Leila Chaieb发现，频率相差10Hz的双耳节拍可以帮助抑郁症患者改善睡眠模式。θ频率的双频音乐可以帮助焦虑症患者。
【双频音乐解决方案】抑郁症的音乐解决方案是交替使用频差为Alpha和Delta的双频音乐。
8. 自闭症
自闭症，又称自闭症谱系障碍（ASD）是一种由大脑差异引起的发育障碍。患者通常在社交、互动以及受限或重复的行为或兴趣方面存在问题。患有自闭症的儿童和青少年通常有一个增大的海马体，这是大脑中负责形成和存储记忆的区域。研究发现，自闭症患者的α和β脑电波较少。自闭症分为三个等级：
轻微，有12-14Hz的脑电波，没有高β波；
中等，有9-12Hz，无高α波；
严重，有8-9Hz，无α波和β波
加州大学洛杉矶分校的研究人员伊斯特万·莫尔纳尔·萨卡茨发现，音乐被用作探索自闭症谱系障碍儿童在音乐节选和面部表情中识别情绪的能力的工具。Brain Shift Radio的创始人Jeff Strong展示了听快速、复杂的鼓声如何在几分钟内让自闭症儿童的大脑平静下来。
【双频音乐解决方案】ASD的音乐解决方案是交替使用频差为α和β的双频音乐，并使用快速、复杂、不同节奏的击鼓声为背景。
9. 缺陷/多动症
注意力缺陷/多动障碍（ADHD）是儿童时期的一种神经发育障碍。多动症的特点是持续的注意力不集中和多动冲动，干扰功能或发育。
大多数多动症患者的大脑都有一种常见的脑电波模式，由大量的慢（德尔塔或θ）波和缺乏的快（β）波组成。这意味着它们的θ与β之比很高。
美国儿科学会使用θ/β比率来帮助评估儿童注意力缺陷/多动障碍（ADHD）。据报道，患有多动症的人的比例更高（θ增加，β减少）。
莱顿大学的Colzato教授认为多动症组的伽马活动较弱。他们发现，在多动症音乐治疗中，40Hz的Gamma波比18Hz的β波更好。
【双频音乐解决方案】 ADHD的音乐解决方案是成人使用40Hz的Gamma波，儿童和年轻人使用18Hz的β波。背景音乐选择节奏每分钟130拍的效果更佳。
10. 慢性疲劳
慢性疲劳综合征是一种严重的长期疾病，影响许多身体系统。慢性疲劳综合征患者通常无法进行日常活动。有时，慢性疲劳综合征可能会将他们限制在床上。《国际临床与实验医学杂志》上的另一篇研究论文发现，线粒体功能障碍与慢性疲劳综合征有关。德保罗大学的杰森博士最近的研究表明，压力会导致慢性疲劳综合征。2018年，哥伦比亚大学的一项研究表明，压力增加会导致大脑海马体和皮层等区域的线粒体损伤。
【双频音乐解决方案】 慢性疲劳的音乐解决方案是交替使用紫色噪音为背景频差为α（9.76Hz）的双频音乐（晚上）和频差为18赫兹的Beta双频音乐（白天）。
11. 纤维肌痛
纤维肌痛是一种慢性（长期）疾病，会导致全身疼痛和压痛，以及疲劳和睡眠困难。研究人员发现，纤维肌痛患者的多巴胺、血清素和儿茶酚胺活性较低。一些研究将纤维肌痛与心理创伤和压力联系起来。研究发现纤维肌痛患者会破坏θ脑电波。他们得出的结论是异常静息状态网络可能与感觉加工功能障碍有关慢性疼痛。音乐的作用已经被发现可以控制纤维肌痛患者的疼痛。
【双频音乐解决方案】 纤维肌痛的音乐解决方案是使用θ频差的双频音乐来改善其θ波。
12. 骨质疏松
骨质疏松症是指骨质疏松。这是一种使骨骼衰弱的疾病。骨质疏松症患者的T评分为-2.5或更低。较大的数字（例如，-3.0）表示较低的骨密度，因为这是一个负数。Leslie A.Lyons博士发现，猫在受到压力或受伤时会发出呜呜声。莱昂斯说“这些频率可以促进愈合”。北卡罗来纳州动物通讯研究所声学总裁Elizabeth von Mugenthaler进一步研究了为什么猫会浪费能量发出呼噜声。她证明，猫在吸气和呼气时都会发出呜呜声，其模式和频率在25到150赫兹之间是一致的。研究发现，100Hz的纳米振动刺激抑制破骨细胞生成并增强成骨能力。根据Kennedy博士的说法，1000Hz频率、40nm振幅的振动降低了破骨细胞的形成和人类单核CD14+血细胞的活性。最近的研究发现，低频（25至50Hz）振动可以促进骨髓基质细胞分化和修复骨损伤。
【双频音乐解决方案】 骨质疏松症的音乐解决方案是基频为50Hz频差为Alpha的双频音乐。
13. 耳鸣
耳鸣是指听到来自身体内部的声音，而不是来自外部的声音。研究发现，低频脑电波与耳鸣有关，低频脑电波在更大比例的听觉皮层中传播。平均功率谱显示Delta和Alpha功率降低，θ和伽马带活动增加。根据目前的神经科学理论，具有Delta频率和Alpha频率的音乐会有所帮助。
在意大利的一项研究中，一组耳鸣患者被告知在一个月内每天听莫扎特的奏鸣曲K448 一小时。即使首次听K448后耳鸣也有显著的改善。
【双频音乐解决方案】 耳鸣的音乐解决方案是交替使用具有Alpha和Delta频差的双频音乐。最好用莫扎特的奏鸣曲K448作为背景音乐。
14. 眼疾/视力矫正
当涉及到散光、远视或近视等眼部疾病时，视力治疗会有所帮助。视力治疗的目标是改善、治愈或发展你的视力。研究发现，音乐可以帮助视力治疗。大脑由四个主要部分组成，称为脑叶。枕叶全权负责观察和处理外界通过眼睛发送的原始图像“数据”。根据莫纳什大学的研究，Beta脑电波主要记录在我们的前额，而Delta脑电波记录在背部。Beta波和Alpha波之间的脑电波，称为高Alpha波，可以改善眼睛的视力，而Delta波可以放松我们的眼睛。
【双频音乐解决方案】 治疗视力的音乐解决方案是交叉使用频差为Delta（3赫兹)和频差为高Alpha（12.50赫兹）的双频音乐。
15. 肥胖
根据睡眠基金会的数据，肥胖者比非肥胖者更容易失眠或睡眠困难。有证据表明，睡眠不足是肥胖的危险因素之一。研究发现，褪黑激素能促进新陈代谢，提高我们的减肥能力。褪黑激素通过两种方式对抗脂肪：帮助将脂肪转化为能量，以及提高线粒体的产热能力。瘦素是人体脂肪释放的一种激素，有助于我们的身体长期保持正常体重。它通过提供饱腹感（感觉饱腹）来调节饥饿感。Cialowicz的研究表明，瘦素和新陈代谢可以帮助超重女性减肥。然而，长期暴露于瘦素水平升高可能导致精神/行为障碍与喂养/奖励系统有关。研究发现瘦素是在深度睡眠的时候分泌的，用变动频差助眠双频音乐可以诱导睡眠，并诱发瘦素分泌，阻止脂肪形成。有证据表明，在音乐的帮助下进行高强度运动可以在控制体重方面取得积极效果。
【双频音乐解决方案】减肥的双频音乐解决方案是：变动频差助眠双频音乐，不但可以诱导睡眠，还能诱发瘦素分泌，阻止脂肪形成。
16. 糖尿病
糖尿病（II型糖尿病）是胰岛素不足或体内出现胰岛素抵抗，导致葡萄糖没能在胰岛素的推动下顺利进入细胞膜，停留在血液中所致。
【双频音乐解决方】糖尿病（II型糖尿病）如果交感神经紧张，通过去甲肾上腺素作用于α2受体，抑制胰岛素分泌，血糖上升。交感神经活跃，血糖都会上升。交感神经活跃，也会导致体内皮质醇（Cortisol）过高，结果，血糖无法下降。皮质醇（Cortisol）(1) 通过促进糖原异生、减慢葡萄糖分解、减少机体组织对葡萄糖的利用等方面的作用来增高肝糖原，升高血糖；（2）提高蛋白质的分解代谢。皮质醇在体内累积过高会令人沮丧（因此，皮质醇又称：压力激素）。
频差为Alpha的双频音乐能舒缓交感神经。春山茂雄博士在《脑内革命》一书中指出，Alpha波有助于降低血糖。我们的研究发现，Alpha波对交感神经引起的高血糖特别有效。
17. 老人痴呆症
阿尔茨海默病（AD）是痴呆症最常见的病因，痴呆症是记忆丧失和其他严重到足以干扰日常生活的认知能力的统称。淀粉样β蛋白（Aβ）被认为会导致阿尔茨海默病。最近的研究发现，淀粉样β蛋白不是病因，而是阿尔茨海默病的结果。麻省理工学院的蔡理惠博士发现，40Hz的伽马光和声音刺激可以降低淀粉样β蛋白。加拿大多伦多大学的Lee Bartel教授发现，40Hz的双耳节拍可以帮助阿尔茨海默病患者康复。
【双频音乐解决方案】阿尔茨海默病的音乐解决方案是：频差为40Hz的Gamma双频音乐。
18. 帕金森症
帕金森症是一种影响神经系统和身体各部位的渐进性疾病。症状开始缓慢。第一个症状可能是一只手轻微震颤。
【双频音乐解决方案】帕金森症的音乐解决方案是使用频差为θ的双频音乐，并在睡觉时听放松的音乐。
19. 阿斯伯格综合征
阿斯伯格综合症是一种发育障碍。患有阿斯伯格综合症的年轻人很难与他人建立社交关系以及他们的行为和思维模式可以是僵硬和重复的。自闭症谱系障碍（ASD）是一种由大脑差异引起的发育障碍。自闭症谱系障碍患者通常在社交互动、受限或重复的行为或兴趣方面存在问题。2012年，美国精神病学协会将阿斯伯格综合症列为自闭症谱系障碍的一个类别。波型为高Delta低Gamma：在儿童第一年的额叶区分自闭症儿童。自闭症儿童的Delta波功率比典型儿童增加得更陡，Gamma功率增加得更慢。
2007年，阿根廷罗萨里奥的Berenice Luque博士测试了音乐疗法在阿斯伯格综合症患者中的应用。经过15天的治疗，所有患者的症状行为（如多动）都有所改善。
【双频音乐解决方案】阿斯伯格综合症的音乐解决方案是频差在高α和低β（12至15赫兹）之间的双频音乐。
20. 唐氏综合征
唐氏综合征，也称为21三体，是一种由21号染色体第三拷贝的全部或部分存在引起的遗传疾病。一项针对唐氏综合症儿童的研究提供了枕部快速眼动睡眠期间α波减少的证据。1988年，弗吉尼亚联邦大学的瓦尼在为期4-5周的每周一小时的干预中完成了一项关于唐氏综合症儿童α双耳搏动的研究。所有这些都表明，在模仿手势、面部表情和自发使用两个单词短语方面有了更大的进步。
莱顿大学的Colzato教授认为Gamma双耳搏动有助于改善唐氏综合征患者的特征结合。Pastor和Pantev发现它有助于改善神经同步。
【双频音乐解决方案】唐氏综合症的音乐解决方案是交替听频差为Alpha和Gamma的双频音乐。
21. 上瘾
上瘾 (又称：成瘾) 是指无法控制做、服用或使用可能对你有害的东西。1989年，Eugene Peniston医生和Paul Kulkosky开发了一种用于成瘾恢复和预防复发的治疗性α-θ方案。从那时起，α和θ的神经反馈疗法被证明有助于成瘾者康复。α和θ频率的替代使用已被发现对药物和酒精滥用案件有帮助。经过一年的治疗，77%的患者完全没有再依赖药物和酒精。
【双频音乐解决方案】成瘾恢复的音乐解决方案包括：Alpha和θ频率的交替使用，表演音乐，玩音乐游戏和冥想。
22. 思觉失调
思觉失调是一种人们对现实的理解异常的精神障碍。思觉失调可能会导致幻觉、妄想和极度紊乱的思维和行为，从而损害日常功能，并可能导致伤残。研究人员发现，思觉失调患者在休息时自发伽马射线活动增加。他们还发现，思觉失调患者的诱发伽马能与幻听症状之间存在关系。
德国康斯坦茨大学的Rockstroh教授在思觉失调患者身上发现了微弱和异常的δ波和θ波。《心理健康与临床心理学杂志》上的一项研究表明，思觉失调患者的睡眠质量很差。他们的匹兹堡睡眠质量指数低于正常人。他们的深度睡眠（非快速眼动睡眠）要少得多。
2005年，《英国精神病学杂志》发表了一篇关于音乐治疗思觉失调的报告。他们发现，随机接受音乐治疗的患者的症状评分有所改善，尤其是在思觉失调的一般症状方面。
【双频音乐解决方案】思觉失调患者的音乐解决方案是交替使用频率0.5至3Hz Delta和3至7Hz Theta的双耳节拍或等差音调，以改善他们的Delta和Theta波和睡眠质量。
23. 癫痫症
癫痫是一种影响大脑并导致频繁癫痫发作的常见疾病。在癫痫中，大脑的电节律有变得不平衡的趋势，导致反复发作。研究发现，θ带连接性的增加与癫痫发作次数的增加有关。
以色列本古里安大学的研究人员正在利用θ脑电波模式的变化来预测癫痫发作。该系统基于分析θ脑电波模式的机器学习算法（AI）。
【双频音乐解决方案】研究人员发现，听莫扎特的D大调奏鸣曲（K448）和K131 有助于减少癫痫患者的癫痫发作。
24. 对抗癌症
提升多巴安受体预防癌症
2019年，医学实验与治疗杂志发表了魏森里德等的最新研究论文，证实多巴安受体水平下降，患癌症的风险就会上升。医学界正在研发多巴安受体类抗癌药物。
音乐提升多巴安水平
加拿大 心理学家丹尼尔-列维京发现，听自己喜欢的音乐能提升体内多巴安水平。BBC 2011年也有类似报道。
除了预防和辅助治疗上述24种疾病外，音乐对我们的健康还要5大功效:
一. 抗衰老
美国抗衰老协会前会长 Vincent Giampapa教授发现，双频音乐可增加与人体长寿有密切关系的3种荷尔蒙的分泌，如：褪黑素、血清素（5-五羟色胺）、特别是青春荷尔蒙（DHEA）的分泌，并降低压力荷尔蒙。DHEA – 是青春荷尔蒙，有抗衰老及蛋白同化作用，DHEA的主要功能：延缓衰老,保持青春活力;增强体能，改善情绪和睡眠，提高记忆力。
Giampapa教授还发现，双频音乐除了增加上述3种有益荷尔蒙的分泌外，还可以降低压力荷尔蒙（皮质醇）的水平。
【双频音乐解决方案】多听频差为Alpha的脉动双频音乐。
二. 提升免疫力
免疫系统保护我们的身体免受外来入侵者的侵害。免疫反应是身体防御有害或外来物质的方式。免疫球蛋白G（IgG）：这是最常见的抗体。它存在于血液和其他体液中，并防止细菌和病毒感染。免疫球蛋白A（IgA）：存在于呼吸道和消化系统的衬里中，以及唾液（唾液）、眼泪和母乳。根据Daniel Levitin的研究，听放松的音乐，身体会产生更多的免疫球蛋白A抗体。IgA缺乏可能是新冠肺炎严重程度、疫苗失效的一个可能原因，也可能是抗体缺乏（包括选择性IgA缺陷）的原因。
【双频音乐解决方案】IgA缺乏症的音乐解决方案是听轻松的音乐（频差为10赫兹的Alpha双频音乐），唱歌和打鼓。
三. 美容/缓解压力
压力被定义为导致身体、情绪或心理压力的任何类型的变化。压力是你的身体对任何需要关注或行动的事情的反应。每个人都会在某种程度上承受压力。根据Bruce Liption博士的说法，压力是至少95%的疾病的原因。研究发现，长期压力过大会导致心脏病、中风，还可能影响癌症和慢性呼吸道疾病。
马里兰大学的一项研究表明，较高的压力水平预示着NKCA的降低，即自然杀伤细胞对干扰素的反应减弱。最近的研究将压力与皮质醇联系起来，皮质醇是身体的压力激素，有24小时的周期，在早上8点到9点左右达到峰值。
【双频音乐解决方案】压力的音乐解决方法是在早上8:30左右听频差为Alpha（7.68Hz）的双频音乐。
四. 提高智商
智商（IQ），是衡量你推理和解决问题的能力。1993年，《自然》杂志发表了一篇报道，证实听莫扎特的K-448将导致空间任务性能的暂时提升。加州大学还发现莫扎特K-448可以提高智商。Siegfried和Othmer医生发现，在15-18赫兹范围内进行测试测试可以使智商平均提高23%。在起始IQ值小于100的情况下，平均智商提高了33分。Alpha频率（8到13赫兹）的双耳节拍被认为有助于放松, 较低β频率（14至30赫兹）的双耳节拍与注意力和警觉性的提高、解决问题和记忆力的提高有关。
【双频音乐解决方案】提升IQ的音乐解决方案是交替使用具有高Alpha和低Beta频差的双频音乐。
五. mRNA
微小RNA是一个分子家族的名称，它帮助细胞控制蛋白质的种类和数量。也就是说，细胞使用微小RNA来帮助控制基因表达。微小核糖核酸分子存在于细胞和血液中。听音乐和表演已经被证明会影响人类基因的表达。音乐家具有强烈的微小RNA表达和增加的多巴胺DRD4。
约翰斯·霍普金斯大学的神经科学家莫莉·梅弗特解释了脑细胞如何利用微小RNA建立新的连接，相互“交谈”并存储记忆。目前的研究发现，听音乐可以增强人体的微小核糖核酸谱。
【双频音乐解决方案】用于改善精神疲劳状态和伤口愈合的microRNA音乐解决方案是频差为15赫兹的低β双频音乐。