高血压脉动双频音乐解决方案
引起高血压的原因很多,但可以分成两大类:器质性疾病引起的,或交感神经紧张引起的。交感神经紧张引起的高血压,常听频差为10赫兹的脉动双频音乐有帮助。
高血压人士建议每天中午、下午或晚上听这首频差为10赫兹的脉动双频音乐,每次30分钟。
高血压以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
脑电波在Alpha和Theta状态,可令血管放松,增加血流量,清除乳酸(Lactic Acid),降低血压。美国心脏学会Jean Tang和Wallace博士成功在8周内,用双频音乐把28名病人的血压降低20mm Hg。降压药效果也仅为16mm Hg。Wallace博士对双频音乐降血压表示兴奋,他说:对高血压患者,降低1mm Hg的帮助都很大,何况20mm Hg.
美国心脏协会一项研究发现海浪声为背景,频差7.83赫兹的Alpha脉动双频音乐有助降低血压。在午睡的时候听效果更好。
下面是一首是高血压患者适用的音乐,节奏60拍,纯海浪声。
睡眠与高血压:
睡眠-清醒循环被破坏,人就容易得肥胖症、糖尿病、甚至某些癌症。
伦敦大学研究院的研究人员也发现:失眠或每天睡眠时间少于5小时的人患高血压的风险是普通人的3倍。高血压患者一定要有好的睡眠,特别是深度睡眠。
如果睡眠质量不好,就会引起交感神经过度兴奋,导致血压升高,从而引起起床血压高峰提前出现,大早上起来血压就不正常,那么一天的血压波动都很难平复下来,慢慢的就会形成恶性循环,从临床上来说,这就是睡眠性高血压。
双频音乐变频睡眠诱导技术技术
根据睡眠第一周期脑电波的变化(Beta-Alpha-Theta-Delta),我们制作了一套变频睡眠诱导系统。
可引导大脑在一小时内完成“清醒-眼速动期-浅睡-熟睡”阶段。
下面是一个助眠双频音乐
这是一小时的脉动双频音乐助眠系统,布朗噪音为背景,睡眠时播放,手机设定音量在最低水平,刚好听到嘟嘟声就可以。
美国心脏协会最新研究-双频音乐可以降血压
- 美国心脏学会2008年做了一次音乐对血压影响的研究。研究报告在2008年协会第62界年会上公布。
- 41位参与者均为60岁以上患高血压的老年人。
- 参与者分成两组:
- 第一组20人,每周3次听带大自然背景音乐的双频节拍,每次12分钟,连续4个月。
- 另一组21人,每周听3次莫扎特的奏鸣曲,每次12分钟,连续4个月。
- 每次听音乐的前后,都记录每个人的血压。
- 大自然双频音乐组,血压从141/73 mmHg 降到132/70 mmHg; 心率从73降到70。
- 莫扎特音乐组,血压从141/71 mmHg 降到134/69 mmHg; 心率从69降到66。
- 两组参与者的收缩压均明显下降。
大自然双频音乐组,收缩压下降比莫扎特音乐组明显。下降了9 mmHg (6.4%),莫扎特音乐组才下降了7mmHg(5%)。
美国心脏协会唐博士(Tang)指出,血压5%至6%的下降,在临床上已经很重要。血压每下降5 mmHg,将降低患冠心病风险9%,中风的风险降低14%。
- Jean Tang博士说:收缩压高是老年人高血压的通病。在美国,60岁以上的老年人有60%到80%患高血压。美国疾病控制中心统计数据显示,高血压患者中,收缩压高的占了65%到75%。
- 神奇的10赫兹
- 霍夫斯特拉大学(Hofstra University)的C Carter博士用20Hz的Beta和7Hz的Theta对12名高血压患者进行测试,这两个频率对血压没有影响。播放Alpha (频率在8-13Hz之间) 30分钟后,血压普遍会下降。原因是交感神经系统得到舒缓,血管收缩情况得到缓解。但频差为10赫兹的脉动双频音乐,效果立竿见影。
β-内啡肽与血压
人体内有一种叫β-内啡肽的荷尔蒙,这种荷尔蒙是一种最具强效的物质 ,它不仅可以显著提高人的免疫力,而且还可以帮助人类击败许多疾病,甚至对爱滋病也具有抵抗力,还能降血压。
β-内啡肽:可能参与中枢α-受体激动而产生的抗高血压效应
- 胡国渊在1982年《国际医学研究杂志》第4期发表论文,证实β-内啡肽有降低血压、减慢心率的效果。频差为Alpha的脉动双频音乐能提升β-内啡肽水平。