音乐是最伟大的发明之一
公元前1500年，在一卷古埃及莎草纸上首次提到了音乐对人体的影响。古罗马、阿拉伯、印度和中国的传统医学中，也存留着将音乐用于各种治疗的过程。
古希腊时期，哲学家毕达哥拉斯、亚里士多德和柏拉图等都探讨过音乐的治愈和改造力量。
毕达哥拉斯认为，音乐不仅与数学有关，还是一种更深层次的表达，他还进一步探索了各种旋律组合如何影响人的一系列情绪；在他之后，柏拉图和亚里士多德发展了一套思想体系，提出了音乐的四个目的，分别是模仿情感状态、愉悦、歌颂美德，以及促进智力发展。
音乐治疗的现代史始于18世纪。
1789年，一篇题为《音乐的生理思考》的文章刊登在美国《哥伦比亚杂志》上，被视为音乐治疗领域最早的文献资料。
这位匿名的作者描述了一个使用音乐来调整情绪的个案，并得出结论：一个人的精神状态的确可以影响到他的身体健康。由于音乐对情绪的影响，使它成为一个有力的治疗媒介。
到了19世纪，英美的许多医生、音乐家都在极力促进音乐治疗的发展。比如在英国，1891年St. Cecilia公会的合唱团前往伦敦各大医院，为患者服务。而在美国，由于留声机的发明，医生们有条件在手术室使用音乐来分散病人的注意力，起到镇静作用。
20世纪则是音乐治疗的爆发期。
1903年，Eva Augusta Vescelius在美国创立了音乐治疗协会（the National Society of Musical Therapeutics）。
在一战和二战期间，音乐治疗被公认为一种正式的职业。这些早期的音乐治疗师在退伍军人生理和精神创伤恢复中，发挥了至关重要的作用。
1919年，来自英国的Margaret Anderson在哥伦比亚大学开设了第一门音乐治疗课程，她也是一战期间为士兵提供音乐治疗服务的音乐家之一。
1926年，Isa Maud Ilsen在医院建立了国家音乐协会，她认为，音乐可以帮助患者减轻痛苦，而音乐节奏则是最重要的治疗成分。
然而到了20世纪40年代，医生和音乐家对音乐除了一般审美和文化功能外的其他价值仍普遍缺乏了解。当时，有3个人成为音乐治疗的革新者和关键人物，他们将音乐治疗发展成为一个有组织的临床专业。
医学博士Ira Altshuler是一名儿童心理医生和音乐治疗师，他在密歇根为音乐治疗推广了30年。Willem van de Wall率先在国家资助的机构中使用音乐疗法，写了第一部“如何”进行音乐治疗的书——《机构中的音乐》。E.Thayer Gaston则被尊为“音乐治疗之父”，在推动该行业向前发展的过程中发挥了重要作用。
随着1950年国家音乐治疗协会（the National Association of Music Therapy）的诞生和1971年美国音乐治疗协会（the American Association of Music Therapy）的成立，音乐治疗专业继续成长，它们在教育、临床培训和实践上都建立了高标准。
直到1998年两大机构合并，统称为美国音乐治疗协会（the American Music Therapy Association），如今，它也是世界上最大的音乐治疗协会。
1983年，音乐治疗师认证委员会成立，确保了音乐治疗专业的信誉。到目前，已经有超过8000名认证者持有音乐治疗师委员会认证的资格证书(MT-BC)。
20世纪初以来，音乐疗法取得了长足的进步。
在中国，越来越多的高校正对标欧美，努力培养这方面的人才，各大医院也越来越认可音乐治疗的医学作用，并将其运用到临床治疗中。
我们也相信，这个新兴的职业很快也将在国内迎来一阵发展的高峰。
参考资料：高天《音乐治疗导论》
四川音乐学院音乐治疗专业
国内很多大学都开设过音乐治疗或相关专业。例如，四川音乐学院、中央音乐学院等开设音乐治疗专业。
《教育部关于公布2021年度普通高等学校本科专业备案和审批结果的通知》里，新增的159个艺术类专业中就有音乐治疗，而且像武汉音乐学院、四川音乐学院这类音乐高校，该专业还被评为A+级。
世界音乐治疗联盟（The World Federation of Music Therapy, WFMT）对它进行了如下定义：
音乐治疗是音乐治疗师与来访者进行的一个系统的合作、干预过程，来访者通过参与和体验各种方式的音乐活动，促进表达、呈现和改善，促使心身统一。
包含以下三个特点：
1、科学的系统治疗过程。无计划的音乐活动不具有任何临床治疗意义，音乐治疗师在临床实践中，必须把评估贯穿于治疗过程的始终；
2、运用一切与音乐有关的活动形式作为手段，如听、唱、器乐演奏、音乐创作、歌词创作、即兴演奏、舞蹈、美术等等各种活动；
3、过程必须包括音乐、治疗对象和经过专门训练的音乐治疗师三个因素。缺少任何因素都不能称其为音乐治疗。
由此可见，音乐治疗背后的理论体系是很庞大的，听一段音乐可以舒缓心情，但并不能称之为音乐治疗。
音乐治疗师拥有一定的专业门槛，通过系统且科学的学习，而且音乐治疗中的知识十分广泛，这是一门需要终身学习的学科。
目前学院开设的音乐治疗专业，需要学习的专业课程包括但不限于以下课程。
主干课程：音乐学，心理学，医学等。
核心课程：中西方音乐史，基础和声，音乐心理学，普通心理学，音乐治疗学基础，接受式音乐治疗，再创造式音乐治疗，即兴式音乐治疗，音乐治疗临床应用等。
音乐治疗专业的就业方向
目前，大众认为音乐治疗的方向主要是与心理疗愈相关，相较于传统的心理治疗，音乐治疗直接作用于情绪，通过音乐调节来访者的情绪进行干预。
而实际上，音乐治疗的医学价值不止于此。
现代神经生理学研究表明，音乐能对人体内脏和躯体功能起到调节作用的神经系统产生直接的影响。
由于音乐的节奏、速度、音调、音色不同，可以表现出镇静、兴奋、镇痛、调节心率和降低血压等作用，能减轻呼吸系统、心血管系统、内分泌系统和免疫系统对紧张的生理反应，降低患者心率和血压，减少紧张情绪下体内的皮质醇水平，增强免疫力，从而达到治疗的目的。
因此，音乐治疗专业的应用主要应用于以下三个方面：
- 心理治疗领域的心理减压、焦虑症、抑郁症；
- 医疗领域的各类生理疾病康复治疗、疼痛控制、临终关怀；
- 特教领域中的各类身心障碍，比如孤独症、智力障碍、情绪行为障碍等。
目前可选择的就业方向包括：特殊儿童机构，医院康复科，精神康复领域，养老机构等。
音乐治疗专业的就业前景
从政策扶持方面，全国各大高校逐步增设音乐治疗专业；今年4月5日，四川省医疗保障局发布的《关于正式公布144项新增和修订医疗服务价格项目及价格的通知》正式生效。其中，新增项目有一项“音乐疗法”的康复项目，也就是说“音乐治疗”项目已经纳入医保。
目前国内开设音乐治疗专业的院校
目前国内开设该专业的院校如下：
1. 中央音乐学院
方向：音乐人工智能与音乐信息科技系音乐治疗专业
招收学历：本科、硕士研究生
2. 中国音乐学院
方向：音乐师范教育中心音乐治疗学专业
招收学历：硕士研究生
3. 上海音乐学院
方向：音乐科技与应用学院音乐治疗专业
招收学历：硕士研究生
4. 中央民族大学
方向：音乐学系音乐治疗学方向
招收学历：硕士研究生
5. 四川音乐学院
方向：音乐学系音乐治疗专业
招收学历：本科
6. 武汉音乐学院
方向：音乐教育学院音乐学（音乐治疗）、音乐心理与治疗
招收学历：本科、硕士研究生
7. 江西中医药大学
方向：人文学院音乐学（音乐治疗方向）
招收学历：本科
8. 长治医学院
方向：人文艺术传媒系音乐学（音乐治疗方向）
招收学历：本科
9. 沈阳音乐学院
方向：音乐科技系艺术与科技专业、音乐治疗专业
招收学历：本科、硕士研究生
10. 云南艺术学院
方向：音乐学（音乐治疗方向）
招收学历：本科
11. 南京特殊教育师范学院
方向：音乐与舞蹈学院 音乐治疗专业
招收学历：本科
徐小平给5,000万估值的睡眠监测系统
一款无线蓝牙多导睡眠监测仪，取代国标32根线的睡眠脑电波检测系统，被投资大老徐小平、龙宇等高度评价，一致估值5,000万。
徐小平称之为彻头彻尾的革命性产品，提出投资600万占12%（项目估值5,000万）。多导睡眠检测系统一年的采购份额高达30亿人民币。
贝塔斯曼基金创始人龙宇也提出同样的条件，投资600万占12%。
轻断食
中国有句古语“病从口入”，科学挑选食物、科学进食可以预防疾病，甚至加快康复某些疾病。
8-16进食（轻断食）
我们每天进食的食物，宏观上分成3大类：碳水化合物、蛋白质和脂肪，另外是维生素、矿物质、水。
碳水化合物 – 进食后被分解成葡萄糖和淀粉，葡萄糖是细胞能量的唯一来源，缺乏葡萄糖，细胞线粒体就无法产生我们身体所需的动力。
蛋白质 – 进食后被分解成氨基酸和肽，氨基酸参与人体各种代谢和新蛋白质的合成。人体需要21种氨基酸，其中必需氨基酸有8种（鸡蛋齐），其余13种从8种中合成。
脂肪 – 进食后被分解成甘油三酯和脂肪酸，脂肪可以储存能量，负责人体保温。
维生素 – 维持生命所需但人体不能产生的外来营养素；
矿物质 – 参与人体代谢的微量元素，如：钙、镁；
水 – 人体70%是水，负责向细胞传送营养、排毒。
细胞能量代谢
人体有100万亿个细胞，每天有新细胞分裂合成，取代老死的细胞（新陈代谢）。来自食物的葡萄糖在细胞线粒体被氧气和柠檬酸“氧化”变成ATP（三磷酸腺苷），为全身细胞提供体能！癌细胞不需要氧气，就可从葡萄糖获得能量！发现这个“氧化循环”的科学家克雷布氏Krebs因此获得了诺贝尔奖。
不良饮食习惯、生活习惯，会令细胞线粒体氧化循环变慢或变快！
氧化循环变慢或变快，立即影响身体的能量代谢。
加州大学戴蒙德教授15年前预言，中国人生活和饮食习惯在改变，糖尿病将成为中国人严重的健康问题，这个预言不幸被他言中。大饮大食、不运动导致：氧化循环太快，食物很快变成葡萄糖，没有足够运动去消耗这些葡萄糖，就会产生高血糖。
血氧不足、慢性病导致：氧化循环太慢，食物营养不能充分被转换成体能，导致胰岛素分泌下降。
统计显示：癌症患者大多数是“氧化循环慢”的。
代谢分类 – 根据氧化循环快慢对人体新陈代谢的分类
(1) 慢氧化型: 葡萄糖转换成能量时，速度比
较慢；血氧饱和度<97、体型偏瘦、胃口不 好、手足冰冷 (2) 快氧化型: 葡萄糖转换成能量时，速度比 较快；血氧饱和度>=97、体型偏胖、胃口好、手足温暖。
幸运的是：通过食物调整，就能加快或减慢氧化循环。
食物调整
快氧化型
氧化循环变快，多数是血氧充足、食欲旺盛、大吃大喝引起。
解决方案:
多吃优质蛋白（高密度蛋白，如：核桃、牛肉）、少吃碳水化合物、补钙、做瑜伽、听快节奏音乐、多看书、少喝碳酸饮料、养成早起床习惯。
慢氧化型
线粒体氧化循环变慢，多数是血氧不足引起(非器质性)。1个红血球细胞携带<4个氧分子。
解决方案:
多吃碳水化合物、少吃蛋白、补充维C、多喝小分子水、带氧运动、听Alpha双频音乐、早睡不熬夜。
8-16轻断食
细胞自噬（Autophagy）
克里斯汀德迪夫发现该机制而获得诺贝尔奖。这个代谢过程中，细胞会自己清除掉一些微生物等不好的物质，代谢的产物还可以为它所用，抗衰老。研究发现，断食达到16-18小时，细胞自噬的效应达到最高点。
肝异糖生(GlucoNeoGenesis):
糖异生(GNG)是一种代谢途径, 从非碳水化合物(甘油、乳酸、三羧酸氧化循环的中间代谢物)产生葡萄糖, 主要发生在肝脏。在体内缺葡萄糖时，不靠食物获得葡萄糖，维持生命。。
实施方案
（1）停早餐
晚上7点吃完晚餐后，16个小时后，明天早上11点以后才吃午餐，期间16个小时不能吃宵夜、不吃早餐。
（2）过午不食
早餐、午餐正常进食。午餐后，下午3:00至第二天早上7:00，这16个小时期间不能吃晚饭、不吃宵夜。
轻断食，不能少于16小时，18小时最佳。一开始16小时，以后逐步延长至18小时（睡眠8小时包括在内，很容易实施）。
轻断食期间（16小时）可以喝茶、喝咖啡、吃不甜的蔬菜、水果。
不同代谢类型人的轻断食
慢氧化型：轻断食代餐
I型人，代谢慢，轻断食的16小时内，可以喝咖啡、维生素C丰富但不甜的水果，如：奇异果、橙子。
快氧化型：轻断食代餐
I型人，代谢快，轻断食的16小时内，可以喝酸奶、Yogurt、不甜的水果，如：香蕉、芹菜汁。
注意：
两类型人轻断食期间都不能吃糖、蛋白质、脂肪。。
很多慢性病都是代谢疾病。
科学配餐是预防和加快康复慢性病的最有效方法。
福斯特1990年的研究报告，结论：Alpha双频节拍，明显增加脑电波的Alpha波强度。
两度获得诺贝尔奖的莱纳斯-鲍林说过：所有代谢疾病都是细胞线粒体氧化循环紊乱所致。
根据氧化循环快慢，把新陈代谢分成慢氧化型和快氧化型；慢氧化型多吃碳水化合物，快氧化型人多吃蛋白质；一天必须有16小时空腹，激活细胞自噬、消灭病变细胞；空腹期间可以喝咖啡、喝茶、吃膳食纤维、避免糖、蛋白、脂肪。
声明：
轻断食的效果因人而异，在实施前请咨询你的健康顾问或医生的意见。